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Gachas de avena

10min.

dificultad baja

¿Quién dijo que un desayuno sano era aburrido? Con esta rápida receta no puede haber una mejor manera de cuidarse. Y cómo es tan flexible puedes cambiar en función de la temporada, de lo que tengas por casa o de lo que te apetezca: ¡hay mil combinaciones posibles!

Productos usados:

Ingredientes:

  • 1/3 taza de copos de avena
  • 1/2 taza de Bebida de Avena Calcio Natur All
  • 1/3 taza de yogur vegetal
  • Medio plátano
  • Una pizca de sal
  • Una pizca de canela
  • Fruta fresca, frutos secos o semillas como topping

Preparación:

  1. Separa los toppings, vierte el resto de ingredientes en tu bol favorito y remueve.
  2. Deja la mezcla en el frigorífico toda la noche.
  3. Sácalo de la nevera por la mañana y mezcla y combina con lo que más te apetezca.
  4. Recuerda además que nuestra Bebida de Avena Calcio Natur All está enriquecida con calcio y vitaminas. ¡No se nos ocurre mejor manera de empezar el día!

Recetas

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